Los Lances
El estreno de ‘Camino a la esencia’ daba la bienvenida al verano desde uno de los entornos más emblemáticos de Tarifa. A primera hora de la mañana nos reuníamos un grupo de caminantes, deseosos de transitar este paraje natural de una manera muy diferente. Rodeados de majestuosos pinos y acompañados por la calidez de su playa infinita nos abrimos a una nueva experiencia.
Esta primera toma de contacto con el entorno desde un estado de mayor presencia, suponía el punto de partida de un apasionante viaje hacia el interior. Los sentidos como aliados, la escritura como herramienta de consciencia y la meditación como guía para ayudarnos a observar nuestros automatismos. Cuando la atención se refuerza, nuestras decisiones y acciones cobran más sentido.
Ficha de ruta
Aquí puedes encontrar información detallada de la ruta de Los Lances.
Grado de dificultad – Baja
Tiempo – 1,5-2 horas
Tipo de ruta – Circular
Fecha
Sábado 01|07|2023 – Concluida
Contacto
Reyes – 678 307 550
Silvia – 339 939 939
Consejo Nº 1
Únete a nuestro canal de WhatsApp, donde podrás estar al corriente de todas las novedades sobre la ruta en la que vayas a participar y de las futuras que vendrán.
Consejo Nº 2
Vestimenta
Vente con ropa y calzado cómodos. Adáptalo a la temperatura prevista, teniendo en cuenta que vas a caminar y que cuando paremos para meditar te puede apetecer cubrirte.
Consejo Nº 3
Cuídate
No olvides echar en tu mochila agua, algún tentempié (fruta o frutos secos) y una toalla o silla plegable si crees que no puedes sentarte cómodamente en el suelo.
Consejo Nº 4
Comparte
Vente acompañad@ para poder vivir la experiencia en compañía y disfrutarla con quien elijas. Y si prefieres venir sol@, genial. Después se lo cuentas a quien tú quieras.
Preguntas frecuentes
¿Quién puede hacer este tipo de rutas?
Los senderos que escogemos están indicados para todas las edades. Aunque la actividad al completo está especialmente pensada para personas a partir de la etapa adolescente, ya que el contenido compartido y las meditaciones no están adaptadas para niños.
¿Qué se hace?
Dinámicas de atención plena en movimiento y quietud, ejercicios de respiración consciente y meditaciones guiadas.
¿Cuánto dura?
Normalmente están programadas para llevarlas a cabo en unas 2 horas aproximadamente. Al finalizar y de manera opcional, solemos compartir un desayuno o refresco en algún establecimiento colaborador cercano.
¿Qué pasa si llueve o hace mal tiempo?
Tenemos muy en cuenta la previsión meteorológica, por ello solemos mantener informados a los participantes a través de nuestro grupo de Telegram. En caso de vernos obligados a modificar la fecha de la actividad, lo comunicamos a través de este canal, así como por nuestras redes sociales.
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